你的位置:首页 > 美年新闻 > 日常新闻

漳州美年大健康体检中心15260000388林经理_不运动的代价

2018/5/9 22:02:23      点击:

最近有太多的研究表明,运动可以保护我们免于心脏病、中风、糖尿病、肥胖、癌症、老年痴呆症和抑郁症,甚至能增强记忆力,而且可能比任何一种单一疗法更好地预防早亡。在丹麦哥本哈根大学从事糖尿病研究的埃里克·里赫特说:“这是一种神奇的药物,身体里也许没有一个器官不受它的影响。”——漳州美年大健康体检中心15260000388林经理

在进化过程中,我们的祖先追逐猎物,躲避捕食者。更近一点,他们在农场和工厂里劳作。但随着农业和工业劳动的减少,以及汽车等大量节省体力的设备的出现——最有害的是电视、电脑和电子游戏——我们都被困在了灾难性的静止不动里。

我们正在付出代价。2009年,哥伦比亚南卡罗来纳大学的运动研究员史蒂文·布莱尔发表了一项针对超过5万名男性和女性的研究,表明心肺功能不好是早亡最主要的危险因素。在研究中发现,16%的死亡是由心肺功能不好引起的,超过了肥胖、糖尿病、高胆固醇导致的死亡总和,也是吸烟导致的死亡的两倍。——漳州美年大健康体检中心15260000388林经理

当我们不好动的时候,那些曾经一度罕见的疾病死灰复燃了。根据英国糖尿病协会的一份报告显示:1935年,当全球人口总数只有20亿出头的时候,估计1500万人患有Ⅱ型糖尿病;到了2010年,全球人口总数是那时的3倍多,患糖尿病的人口大幅上升到2.2亿,预计2025年将增加至3亿人。类似地,2012年早些时候发表在《美国医学会杂志》上的研究结果表明,超过1/3的美国成年人肥胖,儿童中的肥胖比例也达到了17%。

漳州美年大健康体检中心15260000388林经理


版权所有©厦门蓝博科技开发有限公司